Ensalada sencilla!!. Aprende a preparar Ensalada sencilla de atún con esta rica y fácil receta. El atún es uno de los pescados más consumidos y beneficiosos para nuestro organismo. En RecetasGratis.net te enseñamos a hacer una ensalada sencilla de atún, ¡no te la pierdas!
Receta original de la famosa ensalada Waldorf.
Plato sencillo de lechuga, apio, nueces y frutas frescas.
Plato ligero y muy saludable de preparación rápida y sencilla.
Puedes cocinar Ensalada sencilla!! utilizando 10 ingredientes y 4 pasos. Así es como logras eso.
Ingredientes de Ensalada sencilla!!
- Necesitas 1 de lechuga tipo Batavia o la más sencilla a gusto.
- Es 1/2 de cebolla blanca o cebolleta.
- Prepárate de Aceitunas con pipa.
- Prepárate 1/2 de pepino.
- Es 1/2 lata de maíz dulce pequeña.
- Es 1/2 de zanahoria mediana.
- Es 1/2 de manzana-roja o verde.
- Prepárate de Aceite oliva, vinagre blanco, sal.
- Es de Vinagre reducción Pedro Ximénez.
- Prepárate 1 lata de atún o bonito.
Ensalada de apio, nueces y fruta fresca. Después mete la ensalada en un bol, tápalo con papel film transparente y al frigorífico aproximadamente una hora. A la hora de servir, si notas que la ensalada se quedó algo seca añade un poco de aceite de oliva en crudo (pero no te pases) y mezcla bien. Fuera de la cocina y a comer!!!
Ensalada sencilla!! instrucciones
- Poner en un bol con un vasito de agua, un poco de, sal gruesa y medio vasito vinagre blanco, la cebolla en ruedas, que las cubra un poco, dejar mientras hacemos la ensalada.
- Pelar y rallar como media zanahoria mediana, a gusto limpiar la lechuga, secar, picarla, escurrir bien el maíz y las aceitunas, escurrir el atún, en casa gusta así, pelar y picar media manzana.
- Montar, en un plato o bandeja, lechuga, maíz, zanahoria, atún desmenuzado, las aceitunas, la manzana, pepino en rueditas, escurrir bien la cebolla, añadir, y el aguacate pelado, y picado en láminas o cubos..
- En este caso puse el aceite, en hilillo, espolvorear con sal fina, y por último el vinagre de Pedro Ximénez, dejar min un cuarto de hora en nevera, en la foto no veis atún, lo puse después porque a mi hijo Le encanta, pero sin él, no queda nada mal!.
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