Lasaña vegetariana/vegana 🌱. Aprende a preparar una Lasaña Vegana con ingredientes frescos y naturales junto a Nico. Preparar una deliciosa lasaña vegana en casa es increíblemente fácil y no tiene nada que envidiarle a la tradicional. Además, es más sana, ligera y nutritiva.
Cocinamos por un #PlanetaSustentable con mucho amor Delivery GRATIS en #StgoCentro ☀️ Menú del día para veganos, vegetarianos y gente que ama y cuida el 🌍 en general 🌱 Compartimos e invitamos a esta reflexión que nos.
Esta lasaña vegana está repleta de verduras, sabrosa y cremosa y sin ningún producto de queso vegano procesado o tofu!
Podría utilizar más o menos el mismo relleno que para mis croquetas pero más cremosa para reemplazar el queso en una lasaña vegana!
Puedes cocinar Lasaña vegetariana/vegana 🌱 utilizando 15 ingredientes y 8 pasos. Así es como cocinas eso.
Ingredientes de Lasaña vegetariana/vegana 🌱
- Es Láminas de para lasaña.
- Necesitas de Queso (si queremos que solo sea vegetariana).
- Es de Relleno.
- Prepárate de Tomate frito.
- Es de Soja texturizada.
- Necesitas de Calabacín.
- Es de Zanahoria.
- Es de Bechamel.
- Necesitas de Aove.
- Necesitas de Cebolla.
- Prepárate de Harina.
- Es de Leche de soja o de vaca.
- Prepárate de Ajo en polvo.
- Necesitas de Pimienta.
- Prepárate de Albahaca.
Lasaña vegetariana ,seas o no vegetariano esta lasaña vale la pena, ¡parece mentira lo sabrosa que está cuando no lleva ni carne ni queso! Probando recetas saludables que nos permiten comer rico sin exceso de calorías. En otro artículo de Okdiario-recetas hicimos nuggets veganos. Aprende a preparar Lasaña vegetariana con esta rica y fácil receta.
Lasaña vegetariana/vegana 🌱 paso a paso
- Primero vamos a ir poniendo en remojo las láminas y la soja para que se ablanden.
- Mientras tanto ponemos también a cocer el calabacín y la zanahoria.
- Para hacer la bechamel freímos un poco la cebolla para luego, mientras removemos, añadir la harina, la leche y las especias.
- Escurrimos las láminas con papel de cocina y las vamos poniendo en una fuente.
- Por otra parte, escurrimos también la soja y la mezclamos en un recipiente con el tomate, el calabacín y la zanahoria.
- Hacemos capas de láminas y relleno hasta que se acaben.
- Ahora echamos por encima la bechamel y, si queremos, el queso.
- Por último la metemos unos 10 minutos al horno a 225° más o menos.
La lasaña de verduras es una muy buena opción para las personas vegetarianas, es una receta sana y ligera, ideal Receta de Lasaña vegetariana. Por Alix Hernández, Cocinera y pastelera. Ser vegetariano no implica que solo debas comer verduras. La dieta vegetariana, así como la vegana, también incluye alimentos como las legumbres, los frutos secos, y pasta. Aprende a preparar una Lasaña Vegana con ingredientes frescos y naturales junto a Nico. pastas vegetarianas verduras lasaña cenas saludables saladas.
