Cómo Hacer Tempeh de garbanzos y tofu, estofada, vegano 🌱vegetariana Sabroso

Tempeh de garbanzos y tofu, estofada, vegano 🌱vegetariana.

Puedes cocinar Tempeh de garbanzos y tofu, estofada, vegano 🌱vegetariana utilizando 15 ingredientes y 5 pasos. Así es como cocinas eso.

Ingredientes de Tempeh de garbanzos y tofu, estofada, vegano 🌱vegetariana

1. Es 200 gramos de tempeh de garbanzos.
2. Prepárate 200 gramos de tofu.
3. Necesitas 8 cucharadas de Aceite.
4. Necesitas 2 de tomates.
5. Necesitas 2 de pimientos.
6. Necesitas 1 de cebolla.
7. Prepárate 1 trozo de calabaza.
8. Necesitas 3 dientes de ajo.
9. Es 1 de calabacín.
10. Necesitas 1 hoja de laurel.
11. Es 1 cucharada de pimienta negra.
12. Es 1 cucharada de gram masala.
13. Es 6 de clavos de comer.
14. Necesitas 1 cucharada de sal.
15. Prepárate 6 cucharadas de soja.

Tempeh de garbanzos y tofu, estofada, vegano 🌱vegetariana instrucciones

1. .
2. Cortamos a juliana las verduras, ponemos el aceite en una cacerola y añadimos la verdura, añadimos las especias y la hoja de laurel.
3. Cocinamos a fuego medio durante 20 minutos.
4. Ponemos en la sartén el tempeh de garbanzos y el tofu a cuadraditos, Le echamos unas 6 cucharadas de soja y doramos.
5. Una vez doraditos los añadimos a la verdura, los removemos para mezclar y listo para comerrrrr.