Laformamásfácilde Preparar Salteado de Quinoa y verduras Delicioso





Recetas de recetas veganas recetas venezolanas recetas veganas faciles recetas veganas con garbanzos recetas veganas con coliflor recetas vascas recetas veganas para niños recetas waffles recetas whole30 recetas whole30 en español recetas wok recetas weber recetas wraps recetas waffles dulces recetas weight watchers recetas y mas recetas yes you can recetas yucatecas recetas yuca recetas y más tv recetas youtube recetas young living recetas y pasteles lili recetas zucchini recetas zanahoria recetas zucchini amarillo recetas zelda recetas zulianas recetas zucchini faciles recetas zapallo recetas zapallitos.

Salteado de Quinoa y verduras.

Salteado de Quinoa y verduras Puedes tener Salteado de Quinoa y verduras utilizando 8 ingredientes y 6 pasos. Así es como cocinas eso.

Ingredientes de Salteado de Quinoa y verduras

  1. Es 2 Tacitas de quinoa.
  2. Prepárate 1 de Calabacin.
  3. Prepárate 1 de Pimiento.
  4. Prepárate 1 de Cebolla.
  5. Necesitas 100 gr de Garbanzos cocidos.
  6. Es de Caldo de verduras.
  7. Necesitas 1 cucharada de Ras el hanout.
  8. Prepárate de Aceite y sal.





Salteado de Quinoa y verduras instrucciones

  1. Cocemos la quinoa: Yo la hago en vaporera con dos medidas de caldo de verduras durante 14 minutos..
  2. Lavamos y cortamos en cubitos pequeños toda la verdura..
  3. Empezamos salteando el calabacín, sin sal para que no pierda agua. Enseguida añadimos los pimientos y la cebolla..
  4. Salteamos hasta que la verdura esté blandita pero al dente. Añadimos los garbanzos para dorarlos ligeramente..
  5. Añadimos la quinoa cocida para saltearla. Añadimos Ras el hanout, sal y otras especias al gusto..
  6. Disfrutad!.