Receta: Portobellos rellenos de brócoli gratinados, ricos y saludables Delicioso





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Portobellos rellenos de brócoli gratinados, ricos y saludables.

Portobellos rellenos de brócoli gratinados, ricos y saludables Puedes tener Portobellos rellenos de brócoli gratinados, ricos y saludables utilizando 5 ingredientes y 3 pasos. Así es como cocinas eso.

Ingredientes de Portobellos rellenos de brócoli gratinados, ricos y saludables

  1. Es 1 bandeja de portobellos.
  2. Prepárate 1 taza de brócoli cocinado.
  3. Es 1 de cebolla chica.
  4. Es 1 diente de ajo.
  5. Prepárate de Sal y aceite de oliva.





Portobellos rellenos de brócoli gratinados, ricos y saludables paso a paso

  1. Limpiar los portobellos con trapo húmedo, ojo: no mojar! Sacar con cuidado los cabitos de los portobellos para ahuecar. Reservar para hacer otra receta (en breve la agrego al plan). Colocar en fuente para hornear aceitada..
  2. Picar la cebolla, el ajo y el brócoli. Saltear en sartén previamente aceitada hasta dorar. Rellenar los portobellos. Colocar queso rallado sobre cada uno. Hornear durante 15 minutos a temperatura de 180 grados y disfrutar!.
  3. Nota: para cocinar el brócoli, colocar en fuente para microondas durante 3 minutos a potencia máxima. Revolver y agregar un poco de agua y colocarla 3 minutos adicionales..