Crepes rápidos y ricos (un desayuno saludable). Prepara alguno de estos desayunos saludables y rápidos para tener un día lleno de energía. Muy buenos tips para desayunar saludable y además rico, por que el desayuno es la fuente más importante del día sin el no habrá buena energía durante el día. Desayunos fáciles ,rápidos y ricos. la noe y punto. Загрузка.
Aguantan muy bien todo tipo de rellenos sin.
LÉEME / DESPLIÉGAME Hola a todos!!
Pero es importante vigilar las cantidades.
Puedes tener Crepes rápidos y ricos (un desayuno saludable) utilizando 10 ingredientes y 6 pasos. Así es como cocinas eso.
Ingredientes de Crepes rápidos y ricos (un desayuno saludable)
- Es 5 cucharas de harina.
- Prepárate 1 taza de leche.
- Es 2 de huevos con todo yema.
- Necesitas 1/4 de de cuchara de polvo para hornear.
- Necesitas 2 cucharas de azúcar (o a su gusto).
- Es 1 pisca de sal.
- Prepárate de Opcional añadir de 3 a 4 gotitas de colorante vegetal.
- Necesitas 1 chorro de esencia de vainilla.
- Necesitas de Finalmente un sartén antiadherente.
- Necesitas de Para su relleno pueden usar crema batida, mermelada o fruta.
La alternativa ideal para un sábado por la mañana en la que deseas comer algo nutritivo, rico y que no engorde. Si necesitas un desayuno rápido y nutritivo, siempre puedes buscar un poco de ayuda del supermercado. Esta opción es ideal para esa semana o semanas en las que estás tan ocupado que no te alcanza el tiempo para preparar tu comida. Piensa en comprar sándwiches o burritos bajos en.
Crepes rápidos y ricos (un desayuno saludable) paso a paso
- Añadimos todos los ingredientes y mezclamos hasta tener una consistencia casi líquida..
- Al tener esta mezcla, precalentamos el sartén a fuego bajo y añadimos con un cucharón la mezcla en forma circular..
- Dorados por cada lado aproximadamente 2 minutos, calculando un color dorado rico 😋..
- Una vez fuera nuestros crepes, esperamos que se enfríen un poco para poder enrollar y así que no se nos dañen..
- Añadimos nuestro ingrediente seleccionado, crema batida con fruta picada, o mermelada, chocolate etc..
- Besos y buen provecho..
Un desayuno rápido, fácil y apto para golosas. Como base, pon unas galletas de avena integral trituradas. Es muy rico en ácido oleico, beneficioso para el corazón. Una forma sencilla de añadirlo a tus desayunos es machacarlo con un tenedor, salpimentarlo y extenderlo sobre una rebanada de pan. Un desayuno muy rápido que, además, es uno de los favoritos de los mexicanos.
