Brócoli al vapor con pechuga de pollo a la plancha estilo lékué pero sin el accesorio.
Puedes cocinar Brócoli al vapor con pechuga de pollo a la plancha estilo lékué pero sin el accesorio utilizando 6 ingredientes y 9 pasos. Así es como cocinas eso.
Ingredientes de Brócoli al vapor con pechuga de pollo a la plancha estilo lékué pero sin el accesorio
- Prepárate 7-8 de brotes de brócoli.
- Prepárate 2 filetes de pechuga de pollo.
- Necesitas de aceite de oliva virgen extra.
- Prepárate de sal.
- Prepárate de vinagre.
- Prepárate 1 vasito de agua.
Brócoli al vapor con pechuga de pollo a la plancha estilo lékué pero sin el accesorio paso a paso
- Cortar los brotes del brócoli y lavarlos como podéis ver en este tupper..
- Tengo una rejilla para que en todo momento esté el brócoli aislado del agua, ponemos un vasito de agua..
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- Colocamos el brócoli en el tupper, lo tapamos sin cerrarlo herméticamente y lo ponemos en el microondas cuatro minutos a máxima potencia y listo para comer..
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- Ponemos las pechugas, las salpimentamos, le ponemos picada de ajo, perejil y aceite y listas..
- Un plato sano sabroso y muy muy recomendable para una dieta hipocalórica..
- Para las pechugas, ponemos la sartén a calentar, le ponemos un poco aceite..
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